Semillas de chia 500g BIO Energy Feelings

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SEMILLAS DE CHIA 500g BIO



Las semillas de chía tienen un alto nivel de proteína, y 5 veces el calcio de la leche, además de grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3. También contienen magnesio, manganeso, cobre, niacina, zinc y otras vitaminas destacables.



Las semillas de chía son pequeños óvalos con un diámetro de aproximadamente 1mm, de color moteado con marrón, gris, negro y blanco. Las semillas son hidrófilas y absorben hasta 12 veces su peso en líquido al empaparse. Al remojarse, las semillas generan una capa gelatinosa/mucilaginosa que da a las bebidas a base de chía una textura distintiva.



MODO DE EMPLEO

Las semillas de chía se pueden añadir a otros alimentos como aderezo o agregar a batidos, cereales para el desayuno, barritas energéticas, yogur (hechas en una sustancia gelatinosa), o consumidas crudas.



Dosificación: Empezar con 1 cucharadita al día pudiendo incrementar su uso a largo de varios meses, hasta una cuchara llena por día.



SEMILLAS DE CHÍA CONTRAINDICACIONES:

El consumo regular de las semillas de chía puede disminuir la presión sanguínea.



INGREDIENTES: Semillas de Chía* (Salvia Hispánica)

*Procedente de agricultura ecológica



INFORMACION NUTRICIONAL POR 100g

Valor energético: 472 kcal /1975 kJ

Proteínas: 17g

Carbohidratos: 48g

de los cuales azúcares: 0,0g

Fibra alimentaria: 38g

Grasas: 36g

de las cuales saturadas: 3g

Sal: 0,0g

Calcio: 631mg (63% IDR)

Fósforo: 94mg (95% IDR) (mg)