SESAMO TOSTADO 250g BIO

Biogra

SESAMO TOSTADO 250g BIO



Estas semillas ecológicas de sésamo de Biogra se han tostado ligeramente para potenciar su sabor a nuez y liberar el colesterol presente de forma natural haciendo de estas semillas un producto sano y nutritivo.



El sésamo, con su alto aporte de ácidos grasos insaturados (casi el 80%) es un alimento ideal para el corazón y para quien desea seguir una dieta más saludable y bajar colesterol y triglicéridos en sangre. Tomar semillas de sésamo regularmente, además, ayuda a controlar los niveles de colesterol y también la tensión arterial gracias a su aporte de magnesio.



El sésamo aporta valores nutricionales para proteger la piel, las uñas y el cabello. Las proteínas junto con los ácidos grasos poliinsaturados presentes en el sésamo constituyen una fuente de nutrientes indispensable para la salud de la piel, del cabello y de las uñas. Las sales minerales, además, los fortalecen y previenen molestias como la caída del pelo o las uñas frágiles.



El sésamo también favorece la salud intestinal a través de la fibra presente en el sésamo que nos ayuda a regularizar el intestino y mejora la digestión gracias a su completo aporte de nutrientes evitanto episodios de estreñimiento. Tomar granola con semillas de sésamo en el desayuno, por ejemplo, es un hábito sano y nos garantiza un buen porcentaje de la ingesta diaria recomendada (IDR) de fibra.



El sésamo ayuda a mantener una buena salud ósea gracias a su alto contenido en calcio. También es fuente de magnesio, manganeso y zinc, que también contribuyen a la salud de los huesos.



El sésamo tiene un efecto antioxidante sobre las células. La oxidación es uno de los factores que contribuyen al envejecimiento celular y tomar alimentos ricos en antioxidantes como el sésamo protege a las células de la oxidación y retarda los efectos del envejecimiento prematuro.



El sésamo favorece al equilibrio hormonal durante la menopausia por su alto contenido en calcio y fitoestrógenos. Estos dos nutrientes ayudan a mejorar la calidad de vida en esta fase de la vida aportando sustancias que ayudan a proteger los huesos y aliviar los síntomas relacionados con los desequilibrios hormonales que conlleva la menopausia.



El sésamo refuerza el sistema inmune por su contenido en sales minerales que favorecen el correcto funcionamiento de nuestro sistema de defensas. El zinc, por ejemplo, es un mineral importante para la activación de los glóbulos blancos ante las amenazas.



El sésamo contribuye al alivio de dolores articulares por su contenido en sesamina. Se trata de uno de los compuestos presentes en las semillas de sésamo que se está investigando por su acción protectora sobre el cartílago. Esta sustancia junto con las propiedades antioxidantes de esta semilla puede favorecer la salud articular.



INGREDIENTES: Sésamo tostado (100%)*

*Procedentes de cultivo ecológico.





INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100G

Valor energético: 2403 KJ / 574 Kcal

Grasas: 50,4 g

De las cuales insaturadas: 85 g

Hidratos decCarbono: 10,2 g

Fibra dietética: 11,2 g

Proteínas: 20,9 g

Sal: 0,1125 g