Garbanzos cocidos al natural Monjardin 660g | ecológico

Monjardin

GARBANZOS COCIDOS AL NATURAL 700g BIO



El garbanzo es una de las legumbres mediterráneas por excelencia y en este caso os presentamos los que comercializa Monjardin: Garbanzos extra cocidos al natural.



Los garbanzos cocidos al natural de Monjardin han sido cultivados según las normas de cultivo ecológico y están certificados por el organismo de control de Navarra.



Para su elaboración, Monjardin no ha utilizado componentes artificiales.



Con ellos podremos preparar diferentes platos como humus, garbanzos hervidos con verduras, ensaladas, etc. Al estar ya cocidos, resulta muy práctico y permite ahorrar tiempo en la preparación de las recetas.



El garbanzo aporta una gran cantidad de hidratos de carbono de absorción lenta, que contribuyen a asimilar gradualmente la glucosa y, por lo tanto, a mantener equilibrados los niveles de azúcar generando energía constantemente. También es una fuente de proteínas, fibra y minerales. Por todo esto es perfecto para cargar las pilas y combatir el cansancio, muy indicado para estados de astenia y también para personas que realizan esfuerzos físicos, como los deportistas, por eso no es tan descabellado que conformen un desayuno de lo más saludable. Asimismo, son nuestros aliados en situaciones de tensión psicofísica y estrés.

Su elevado contenido en potasio y una escasa presencia de sodio convierte a los garbanzos en un alimento diurético y beneficioso para casos de hipertensión arterial, piedras en el riñón o exceso de ácido úrico. Aunque puedan sentar algo pesados combinado con determinados alimentos y provocar gases, lo cierto es que son buenos para el estómago por sus niveles de fibra: ayudan con el estreñimiento y los parásitos intestinales. Las embarazadas encuentran en ellos un aporte notable de ácido fólico, indicado para prevenir las malformaciones en el feto.



INGREDIENTES: Garbanzos*, agua y sal

*procedente de agricultura ecológica



INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100 g)

Valor Energético 438,3 Kj/104,7 Kcal

Grasas 1,9 g

de las cuales saturadas 0,3 g

Hidratos de carbono 16,3 g

de las cuales, azúcares 0,3 g

Proteínas 5,5 g

Sal 0,7 g