DECÁLOGO DE 10 HERRAMIENTAS TOP PARA NUESTRO BIENESTAR

10 HERRAMIENTAS TOP PARA TU BIENESTAR

Ponemos a tu disposición un decálogo de bienestar muy fácil de llevar a cabo.

Hoy queremos compartirte este decálogo de bienestar muy fácil del llevar a cabo, siempre y cuando pongas un poco de tu parte. Nosotros te animamos a ello y ahora ¡nos ponemos a la tarea!

10 herramientas top para nuestro bienestar

1. Mantener activo nuestro cuerpo.
2. No abusar de alimentos procesados.
3. Entrar en silencio 5-10 minutos al dia tomando consciencia de nuestra respiración.
4. Tomar 1 ó 2 cucharadas soperas al día de aceite de coco ecológico (por su contenido en ácido láurico).

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5. Tomar 3 cápsulas al día de alga Chlorella y/o Espirulina para eliminar metales pesados.
6. Beber agua con limón y/o agua de mar, infusiones Detox, caldos de verduras, para limpiar de residuos y alcalinizar nuestro organismo.
7. Tomar vía sublingual 20 ppm al día de plata coloidal fuera de las comidas
8. Disminuir la ingesta de proteína animal.
9. Enfocar en lo que tenemos y valorarlo.
10. Dormir las horas necesarias para regenerar y reparar nuestro cuerpo.

Espero tus comentarios al respecto de si has seguido algunos de los consejos que te he comentado en este artículo y cuales te han funcionado mejor.

Montse Pascual Albors
Lda. en Farmacia y Naturópata